Balansert diett? Umulig hvis du ikke følger disse ernæringsguruer

Sunt liv, balansert kosthold? Noen ganger er vår innsats ikke nok, det er nødvendig å vite hva kroppen vår tolererer bedre og verre, selv om vi noen ganger tror det er bra, men … er det virkelig slik?

Selvfølgelig vet alle som er interessert i et balansert og sunt kosthold visse regler, for eksempel fordelene som tilbys av grønnsaker, frukt, Extra Virgin Olive Oil, etc. Men sannheten er at næringsverdenen er en kompleks verden som er verdt å vite og ha en viss kunnskap.

Selvfølgelig, til tross for hvilket samfunn som sender i dag, kan vi ikke være spesialister i alt, så hvorfor ikke la det være til fagfolk? Vi vet at ikke alle har råd til regelmessig å delta i en dieter, men på Naturvie har vi løsningen. Det beste som digitalalderen har gitt oss, er lett tilgang til mye informasjon gratis, selvfølgelig kan all denne informasjonen være veldig forvirrende og noen ganger til og med feil eller falsk.

For denne typen tilfelle har den digitale revolusjonen også gitt oss plattformer som Instagram hvor, som du vet, fagfolk fra forskjellige sektorer sameksisterer, enten i mote, gastronomiske trender, sport og, selvfølgelig, hvordan kunne det ellers , ernæring Hvis du virkelig ønsker å opprettholde et sunt kosthold, er det nødvendig at du kjenner arbeidet til noen av dem.

I dag er det viktig å ha et reelt og profesjonelt råd om dette spørsmålet, slik at vi kan skille mellom hva som er veldig sunt fra hva sosial mote pålegger oss: en slank og tynn fysisk tilstand, fordi dette i de fleste tilfeller, Det adskiller seg mye fra sant velvære. Vi, promotører av en sunn og balansert livsstil, ønsker å tilby deg en av de mest relevante fagpersonene i næringssektoren i Fashion Social Network: Instagram.

Selvfølgelig inviterer vi alle de som er nevnt til å prøve vår evo og gi råd om bruken av dette i kostholdet, vi vil gjerne motta din oppriktige mening, slik at du også lærer, hvilket er hovedformålet med denne oppføringen.

Hva med å starte?

  1. Victoria Fagúntez, @vik_fagundez.

Trening Dietitian-Nutritionist, hva vi liker mest, er hans profil og stil når han forklarer hva som er de mest sunne spisingtipsene. Hennes instagramkanal er like ung som henne, men kvaliteten på fotografiene hennes gjør oss til å skape en flott fremtid for henne i næringsverdenen. Av alle disse grunnene har Victoria Faúntez blitt den nye signeringen av Naturvie, så snart vil du se noen råd om Oljen og bruken av dette i kostholdet ditt gjennom ditt perspektiv og faglig øye. For vår del kan vi bare si det Velkommen!

  1. Aitor Sánchez, @midietacojea.

Forfatter av «Mi dieta limps», en referanse i næringsverdenen. I tillegg til en publisert bok, er dens innflytelse i den digitale verden omfattende og anerkjent med en blogg, en YouTube-kanal og kontoer med stor innvirkning og et stort antall tilhengere på Instagram og Twitter. I tillegg til dette er samarbeid med andre medier rikelig som # NutritionRTVE, kort sagt, Aitor Sánchez er ansiktet bak en vellykket blogg dedikert til ernæring og diett.

  1. FitHappysisters, @fit_happy_sisters.

Det beste eksempelet på hvordan sympati kan være nøkkelen til en profesjonell tale i folket. Når vi oppdager hans navn, består FitHappysisters av to søstre som via Youtube Channel og Instagram gir oss råd om hvordan du kan spise mat ved å spise 100% sunn mat. Eller versjonering av tradisjonelle oppskrifter hvis erfaring forteller oss at lyset er det de minst synd, som kroker, jul nougat etc.

  1. Victoria Lozada, @nutritionisthenewblack.

Av venezuelansk opprinnelse, men med adopsjon fra Madrid, er hun forfatter til en av referansebloggene i næringssektoren: «Ernæring er den nye sorte». En blogg som langt er monotont når det gjelder oppskriftspublikasjoner, tilbyr et stort utvalg av workshops med mulighet for rådgivning. Hans entusiasme og kunnskap blir overført til Instagram hvor antall tilhengere ikke har stoppet å øke, en av hans hemmeligheter kan være den naturlige naturen han tilråder oss.

  1. Gabriela Uriarte, @gu_nutricion.

Ekspert ikke bare i næringssektoren, men også i formidling. Nettstedet tilbyr en bred tjeneste knyttet til kostholdet til en bestemt personprofil, fremhever planene som tilbys: Overvekt og fedme, Idrettsnæring eller ernæring for gravide kvinner. I tillegg til dette, vil Instagram Channel ikke forlate deg likegyldig, det er mange fotografier av råd og sunne oppskrifter som han publiserer regelmessig, med et ideelt aspekt for alle som mener at sunn matlaging er kjedelig eller tørt.

Hva venter du på å begynne å følge dem?

0 vistas0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo

Hvit Bean Pate og Orange Red Pepper

Hvit Bean Pate og Orange Red Pepper Har du noen gang tenkt på at alle disse ingrediensene kunne danne en pate? Hvis du vil overraske med en rik, original og sunn kanape, kan du ikke tvile på at dette

Salat med tomat Dulce vinaigrette

Salat med tomat Dulce vinaigrette Det vi liker mest om salater er at det er tusen versjoner, alle har sine triks og prøv oppskriften du prøver, for elskere av denne parabolen, de er alle utsøkte. Men